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朋友每天喝一杯它,身材变得越来越窈窕,便宜又好做

www.pak-gn.com2019-07-18
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  现在是一个看颜值的社会,所以对于女性朋友来说,减肥好像是一个永久不变的话题,无论是哪个季节,我们会发现许多女性朋友就会天天喊着减肥,虽然说体重没掉多少,但是各种各样的小妙招都会乐此不疲的去尝试,当然我们大家也都知道要想真正的能够减肥成功,最关键的就是管住嘴迈开腿。但是在日常生活当中,真正能够做到的没有几个人。

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  朋友每天喝一杯它,身材变得越来越窈窕,便宜又好做

  前段时间朋友告诉我说,她找到了一个减肥的小秘招,真的过了一个月之后足足瘦了十几斤当时我看的都眼红了,所以特意向他讨教了他的小妙招,原来朋友说也没有什么特别的办法就是每天喝一种茶,今天小编就来跟大家分享一下到底是什么秘诀。

  其实朋友每天喝的这一杯茶,就是冬瓜茶,大家应该都知道冬瓜能够起到非常不错的香水种的效果,而且冬瓜还能够起到清热解毒,生津止渴的效果,所以说夏天来喝是非常不错的,并且冬瓜也能够起到美容养颜的功效,因为冬瓜当中的脂肪和热量含量都是非常低的。所以说冬瓜茶是减肥人士的首选,如果经常喝的话,可以让我们的身材变得越来越纤细。

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  其实自己在家制作冬瓜茶是非常简单的,我们只需要将新鲜的冬瓜买回家之后不需要去皮,因为冬瓜皮的消水肿效果是最好的,这样我们在清水当中当冬瓜清洗干净,然后对半切开之后去掉里边的瓜瓤,带皮切成小块,尽量切得小一些,然后放进大碗当中加入适量的红糖,用筷子搅拌均匀。

  这样将冬瓜和红糖完全的融合在一起之后,腌制两个小时以上,等到时间之后,我们就会发现冬瓜当中腌制出了许多的水分。

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  然后我们将这些冬瓜和汤汁一起放进锅中,但是大家一定要注意不要选择用铁锅,大火煮开之后转成小火,一直熬40分钟左右,等到冬瓜发白,一直煮至透明就可以关火了。

  我们将熬好的冬瓜茶过滤一下,因为冬瓜当中也会有汤汁,大家可以用力的挤压一下,将过滤好的冬瓜茶放进可以密封的容器当中,然后放进冰箱当中储存在喝的时候,用温水冲泡一下就可以了。

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  熬好的冬瓜茶是比较粘稠的,所以说大家要用温水冲泡开,这样喝起来口感甜甜的特别的香甜,夏天经常喝的话不仅能够起到减肥的效果,还能够起到清热解暑的效果呢。

  今天的分享就到这里了,如果大家对此还有其他不同的意见或看法,欢迎在下方评论区留言,同时也可以关注了解更多的美食知识。

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